恥ずかしがり屋と社会不安の違い

多分あなたはまたはあなたが知っている誰かが非常に シャイ そして、あなたはこの行動が社会不安に匹敵するかどうかを自問しているかもしれません。彼らは通常それらが同じであると想定しているので、ほとんどの人がこれらの条件を理解することは困難です。さて、人々はこれら2つが互いに非常に異なることを理解する必要があります。しかし、非常に恥ずかしがり屋の人は、社交不安障害を持っている場合と持っていない場合があります。紛らわしい?これら2つの違いをよりよく理解するために一緒に読んでください。

5内気

ほとんどの場合、非常に恥ずかしがり屋の人は、身体的症状、劣等感を示し、一般的に人々がそれらをどのように判断するかを心配することがあります。彼らは社会的相互作用を必要とする状況から撤退する傾向があります。しかし、この行動は、社会不安を持っている人と比較して、必ずしも人の人生の選択に影響を与えるわけではありません。



社会不安

心理学者のトーマス・リチャーズ博士によると ディレクター of Social Anxiety Institute –社会不安は、社会的状況や他の人々との相互作用に対する恐れであり、自己意識、判断、評価、劣等感を自動的にもたらす可能性があります。この不安を抱えている人は、他人からの精査や批判につながる恥ずかしいことや屈辱的なことをするのではないかと恐れているので、社会的状況を恐れ、可能な限り避けます。ほとんどの場合、彼らはこの行動に気づいており、恐れを過度で不合理であると見なしています。



6

社会不安は、特に仕事や他の人との関係に関しては、その人の通常の日常生活に大きな影響を及ぼします。それはすべてを消費し、人がどのように考え、話し、行動するかに大きく影響します。この状態は、彼らの存在全体を混乱させる悪循環になり、多くの場合、重度のうつ病につながります。



一部の研究では、社交不安障害と診断された人の中には、自分を恥ずかしがり屋と定義していない人もいれば、友好的でおしゃべりな人もいます。実際、社交的な人もいますが、彼らは窒息し、不安な考え、感情、否定的な習慣にとらわれていると感じています。したがって、内気は社交不安障害の前提条件ではありません。

特定の基準は、個人が社交不安障害を持っているのか、それとも単なる内気で多くの 研究 2つを区別するために行われました。がここにあります 概要 内気と社会不安の間の明確な違いのいくつかの。

内気



社会不安

  • 性格の特徴です
  • それは障害です
  • 「通常の」特性と見なされます
  • それは人格の通常の側面とは見なされません
  • 内気とは、他の人が自分をどのように判断するかについての抑制、不安、または社会的に相互作用する意欲の欠如と神経質です。しかし、彼らは他の人と向き合い、交流することができ、彼らの特徴は彼らの人生の選択に影響を与えません。
  • 社会不安は、屈辱や恥ずかしさを極度に恐れ、この障害のある人が社会的状況を回避したり、高いレベルの苦痛に耐えたりすることとして分類されます。
  • 恥ずかしがり屋の人は普通の生活を送っています 見る ネガティブとしての彼らの特徴。
  • 社会不安を持つ人々は、自分の状態を過度で不合理であると見なし、自分たちの生活に大きな影響を与えます。ひどい場合には、パニック発作を引き起こすことさえあります。

内気は、個人の対処メカニズムによっては、社会不安に発展する可能性があります。極端な内気は、社会的相互作用の深刻な恐怖を引き起こす悪質なフィードバックループにつながる可能性があります。この点に関しては、友人や家族がどんなに励ましの言葉を言おうとしても、認知行動療法を行うことができる専門家の助けを借りない限り、効果はありません。この種の治療法は、個人が社会不安の核心を認識し、恐怖に立ち向かい、それを克服する方法を支援するのに役立ちます。

人気の投稿

シンハラ人とタミル人の違い

2009年1月以来世界中のタミル人によって行われているシンハラ人対タミル人の集団デモは、多くの人に疑問を投げかけています。

形と形の違い

形vs形形とは何ですか?形とは何ですか?さて、「球」は「形」であり、「円」は「形」であると言うことで簡単に説明できます。はい、これ

強度7.1の地震と強度7.2の地震の違い

私たちは皆、地震とは何か、そして地震が何をすることができるかを知っています。最近、津波を含む世界各地で多くの自然災害が発生しています。

ノーマンウィアードのユニークな大砲

Norman Wiardは南北戦争中に多数の大砲とボート榴弾砲を開発しましたが、そのような2つのフィールドピースは特に独創的で革新的でした。

FedoraとHomburgの違い

スタイルと快適さは、多くの人が人生で望んでいる側面です。 FedoraとHomburgに関しては、どちらを購入するかは要因によって決まります。

アイスクリームとシャーベットの違い

アイスクリームvsシャーベットアイスクリームは人気のある半冷凍乳製品で、しばしばデザートとして食べられ、「偉大なアメリカのデザート」として広く知られています。です